Kebanyakan orang akan gelisah begitu mengetahui dalam darahnya terdapat kadar kolesterol yang diatas normal. Sudah banyak rilis kesehatan bahwa kadar lemak dalam darah yang berlebihan akan memicu timbulnya berbagai macam penyakit. Diantaranya penyakit penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung, dll. Selain mengonsumsi obat dari dokter, ada cara pengobatan herbal alami yang dapat dicoba untuk menurunkan kadar lemak dalam darah, salah satunya dengan meminum air perasan jeruk nipis (Citrus aurantifolia).
Jeruk nipis mudah didapatkan dan caranyapun mudah, jenis tanaman herbal ini sangat banyak khasiatnya. Bahan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut :
- Ambil jeruk nipis yang segar, cuci bersih.
- Jeruk nipis dibelah empat, lalu iris tipis-tipis.
- Masukkan irisan jeruk nipis dengan kulitnya ke dalam mug atau gelas.
- Tuangkan air panas ke dalamnya sampai penuh, lalu tutup rapat.
- Tunggu sekitar 30 menit, lalu minum sampai habis.
- Lakukan sehari dua kali, setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.
- Jeruk nipis dibelah empat, lalu iris tipis-tipis.
- Masukkan irisan jeruk nipis dengan kulitnya ke dalam mug atau gelas.
- Tuangkan air panas ke dalamnya sampai penuh, lalu tutup rapat.
- Tunggu sekitar 30 menit, lalu minum sampai habis.
- Lakukan sehari dua kali, setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.
Tidak perlu khawatir bagi yang punya perih lambung, jeruk nipis tidak menyebabkan perih pada lambung, karena dengan dicampur air mendidih, keasamanya menghilang. Jeruk nipis juga jangan dikupas karena pada kulitnya terdapat kandungan minyak yang diperlukan untuk pengobatan.
Pang Budito : (u/kompas.com/gayahidupsehatonline.com/omjun)
0 comments:
Post a Comment